Нарушение осанки и как с этим бороться
Неправильное положение тела во время сидения – главная причина нарушения осанки (низко расположенная голова, сдвинутые вперед плечи, чрезмерное выпячивание кзади грудного отдела позвоночника). Среди других причин: плоскостопие, недостаточно подвижный образ жизни, отсутствие физической нагрузки; уменьшение количества мышечной массы, которое часто происходит в подростковом или старческом возрасте; механические повреждения костей, ответственных за поддержание позвоночника; рахит – недостаточное содержание кальция в костях, приводящее к их ломкости (причина нарушения осанки у детей до 3 лет), воспалительные заболевания суставов (причина сколиоза у взрослых).
При нарушениях осанки врачи рекомендуют контроль положения тела, физкультуру и укрепление мышц спины. Но на практике исправить ситуацию бывает довольно сложно. Дополните физические упражнения регулярными курсами процедур на НЕЙРОДЭНС-Вертебра. Они будут способствовать укреплению мышечного каркаса и помогут при боли в спине. Ходить с прямой спиной станет легче! +7 343 213 79 90