Тэг: Стресс

 С недавних пор синдром эмоционального выгорания внесен ВОЗ в список болезней, что говорит, как минимум, об актуальности проблемы. Как правило, это патологическое состояние связано с профессиональной сферой. «Перегорел на работе», - говорят про тех, кто потерял уверенность в своих профессиональных возможностях, интерес к делу, не видит в нем смысла, чувствует постоянное истощение, усталость, нежелание идти на работу. Эмоциональное выгорание может сопровождаться головными болями, бессонницей и привести к серьезным заболеваниям, в т.ч. сердечно-сосудистой системы. 

Мудро устроен наш организм: большинство процессов происходит «на автомате». Сердце бьется и гонит кровь по сосудам, легкие дышат, желудок вырабатывает желудочный сок и переваривает пищу и т.д. Всё это и многое другое происходит без участия нашего сознания, как бы само по себе. И всю эту автоматическую работу проводит вегетативная нервная система, которая регулирует деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов.

Кому зима – радость, а кому – зимняя сессия, нужно сдавать экзамены. В обстановке общего нездорового увлечения таблетками многие студенты начинают глотать (как правило, по совету друзей) лекарства, которые якобы будут стимулировать их умственную деятельность. Последствия бывают самыми разными – от комических (уснул на экзаменах) до мрачных (о них не будем). В столь непростое время поддержать студента без вреда для учебного процесса поможет универсальный аппарат ДЭНАС.

Нервы, нервы, нервы, нервы, нервы, нервы,
На кладбище лежите, например, вы,
Но нервы, нервы, нервы, нервы, нервы
Вам не дают спокойно полежать.
Тогда вы тихо лезете из гроба,
Чтоб не хватила сторожа хвороба,
– Вы лезете из гроба,
У сторожа хвороба, –
И едете артисток обожать!

          Р. Карцев. Песня из к/ф «Биндюжник и король»

"Обуздать" нервы поможет ДЭНС-терапия! Проверенные рецепты в очередной статье.